Od chronického tlaku k vnitřní svobodě
Pro manažery a profesionály, kteří navenek zvládají všechno… ale uvnitř cítí, že jejich život řídí tlak, očekávání a nekonečná zodpovědnost.
Možná to znáte:
• hlava nikdy úplně nevypne
• i ve volnu myslíte na práci
• na všechno jste sami
• lidé kolem vás něco potřebují
• a vy už vlastně ani nevíte, co chcete vy
Navenek úspěch.
Uvnitř únava.
A někdy i tichá otázka:
„Je tohle opravdu život, který chci žít dalších 20 let?
Tento program je pro lidi, kteří už nechtějí jen přežívat svůj úspěch.
Je pro ty, kteří chtějí:
• znovu cítit klid v hlavě
• mít odvahu dělat vlastní rozhodnutí
• přestat žít podle očekávání okolí
• znovu cítit kontrolu nad svým životem
Marcela Wacławik Molínková
✔︎ Životní směr, změna a vnitřní stabilita
„Největší svoboda přichází ve chvíli, kdy přestanete žít podle očekávání druhých.“
O programu
Mnoho úspěšných lidí žije život, který zvenku vypadá skvěle, ale uvnitř přináší tlak, stres a pocit ztráty kontroly.
Tento program pomáhá lidem ve vysoké zodpovědnosti:
• zklidnit chronický stres
• oslabit vnitřní tlak na výkon
• znovu převzít kontrolu nad svými rozhodnutími
• vytvořit život, který není řízený jen očekáváním okolí
Výsledkem je vědomý tvůrce svého života místo přetíženého manažera.
Jak program probíhá
8 týdnů intenzivní práce na změně vašeho života
Vstupní strategická konzultace (90 min)
pojmenování reality, vize a cílů
5× individuální koučink (90 min)
práce s vnitřními sabotéry, stresem, identitou a směrem
Krizová podpora
2×60 min koučink nebo hlasové zprávy
řešení náročných situací a rozhodování
Mental Fitness
odolnost vůči stresu a dosahování cílů
Bonusy
✔ Komunikační šablony pro nastavování hranic
✔ Mentalní Fitness
✔ Práce se stresem
O autorce programu
Dlouhodobě pracuji s lidmi, kteří nesou velkou zodpovědnost – v práci i v životě.
Často jsou to lidé, kteří navenek zvládají všechno.
Ale uvnitř cítí tlak, únavu a pocit, že jejich život řídí očekávání okolí.
Ve své práci propojuji koučink, práci s vnitřními sabotéry a nástroje, které pomáhají lidem znovu získat vnitřní stabilitu a jasnost v rozhodování.
Nevěřím na další tlak na výkon.
Věřím, že skutečná změna přichází ve chvíli, kdy člověk znovu najde pevný bod v sobě.
A začne dělat rozhodnutí, která jsou opravdu jeho.
Důležité
Program je určen pro maximálně 5 klientů současně, aby byla zachována individuální pozornost a hloubka práce.
Chcete získat kontrolu nad svým životem?
Pojďte si domluvit 30 minutový mapovací rozhovor zdarma a zjistíme, zda můžeme spolupráci zahájit.